Qu'est ce que la santé en realité ?
La santé n’est pas l’absence de maladie ou d infirmité !
C’est « un état de complet bien-être physique, mental et social … ».
Nos programmes sont accès sur 3 parties.
Le bien-être physique, le bien-être psycho «logique» et bien-être sociale.
Travail sur la motivation. Comprenez ce qui vous « freine » pour donner du « sens » à l’activités. Remonter la pente à votre rythme. Retrouver estime de soi, prévenir la dépression.
Se sentir entouré, dans un groupe bienveillant et solidaire. Développer son autonomie et ses liens sociaux tout en adaptant ses activités physiques à son quotidien.
Améliorer sa posture, sa mobilité, son équilibre, réduire les douleurs. Renforcer son bien-être général, éviter les récidives et parfois même, diminuer son traitement.
Santé Globale - Médecine Intégrative
Enfants - Adultes - Séniors
Le Soin par le Mouvement
L’Activité Physique Adaptée (APA) est une pratique spécialement conçue pour répondre aux besoins des personnes présentant des limitations physiques, des maladies chroniques ou des conditions spécifiques. Contrairement aux activités sportives traditionnelles, l’APA met l’accent sur l’amélioration du bien-être général, indépendamment du niveau de forme physique initial.
Elle offre une approche sécuritaire, douce et personnalisée pour :
En choisissant l’APA, vous bénéficiez d’un encadrement sécurisé et bienveillant qui vous permet de bouger à votre rythme et selon vos capacités, tout en maximisant les bienfaits pour votre bien-être physique et mental.
Notre club offre un suivi personnalisé et une approche bienveillante. Les séances d’APA sont encadrées par des professionnels qualifiés, pour répondre aux besoins de chacun, sans contrainte ni compétition tout en préservant les limitations éventuels.
Que vous souhaitiez soigner ou prévenir les maladies chroniques, réduire vos douleurs ou simplement retrouver une meilleure qualité de vie, nous vous accompagnons avec des programmes sur mesure, des équipements innovants et une ambiance chaleureuse, solidaire et ludique.
Le trampoline Bellicon, reconnu pour son efficacité, est parfaitement adapté aux besoins de l’APA. Il offre une activité ludique idéale pour tous les âges et toutes les conditions physiques. Y compris pour les personnes en ALD.
L’Activité Physique Adaptée (APA) s’adresse à un large public, quels que soient l’âge, la condition physique ou les besoins spécifiques. Que vous souhaitiez retrouver la forme, gérer une pathologie ou simplement améliorer votre qualité de vie, l’APA est une solution personnalisée et bienveillante.
Le mini trampoline Bellicon, allié à l’APA, est une solution unique pour améliorer votre santé et votre bien-être. Quels que soient votre âge ou vos besoins, il vous permet de bouger en douceur et en toute sécurité, tout en maximisant les bénéfices physiques et émotionnels.
Pour les personnes atteintes de maladies chroniques
Maladies organiques : Diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires, respiratoires ou cancer.
Maladies dégénératives : Parkinson, sclérose en plaques, myopathie.
Pour ceux qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique
Une approche progressive pour regagner confiance et mobilité, sans risque de blessure.
Pour les seniors et personnes vieillissantes
Maintenir l’autonomie, améliorer l’équilibre et prévenir les chutes dans une atmosphère sécurisée.
Pour les personnes en situation de handicap ou ayant une limitation physique
Un encadrement adapté pour surmonter les barrières, renforcer l’autonomie.
Pour les douleurs chroniques ou troubles musculo-squelettiques (TMS)
Soulagement après un accident, une pathologie ou des douleurs persistantes.
Pour les troubles de l'humeur, l'anxiété, la déprime
Améliorer l’équilibre émotionnel et retrouver une stabilité psychologique à travers le mouvement.
Reprenez votre Santé en Main
Découvrez une approche douce, innovante et efficace pour votre bien-être. Notre club, spécialisé en Activité Physique Adaptée, utilise le mini trampoline Bellicon pour améliorer votre santé physique et mentale dans une ambiance chaleureuse et bienveillante
L’APA améliore la qualité de vie en soutenant le bien-être physique et mental. Elle prévient les maladies, réduit les symptômes et les récidives, tout en augmentant la vitalité et l’efficacité des traitements médicaux.
Améliorer la qualité de vie et le bien-être quotidien
Adhérez à un club labellisé, encadré par des professionnels qualifiés !
Club Sport, Santé & Bien-Être
Soulager les douleurs chroniques par des exercices ciblés pour renforcer et assouplir le dos et les articulations.
Améliorer l’humeur et réduire l’anxiété grâce à une activité physique adaptée et un encadrement bienveillant.
Renforcer la stabilité et prévenir les chutes par des exercices d’équilibre et de coordination.
Accompagner la perte de poids et la gestion des maladies chroniques par une activité physique adaptée et sécurisée.
Améliorer la condition physique et réduire les symptômes liés aux traitements, en complément des soins médicaux.
Optimiser la qualité de vie, prévenir les rechutes et potentialiser les effets des traitements pour une meilleure santé globale.
En séance individuelle ou en petit groupe, nos programmes (avec et sans trampoline) sont conçus pour contribuer à la réhabilitation et la réappropriation de votre corps en lien avec votre esprit.
Pour cela, votre éducateur est formé spécifiquement pour comprendre et analyser votre condition physique. Il sait tenir compte de vos protocoles de soins éventuels. Il construit des programmes d’exercices personnalisés en coordination avec tous les soignants impliqués, et vous accompagne dans le but d’atteindre vos objectifs définis ensemble initialement lors du Bilan.
Notre mission est de promouvoir la santé par le mouvement grâce à l’Activité Physique Adaptée (APA). Nous accueillons tous les publics, quels que soient l’âge, la condition physique ou les pathologies, avec des solutions sur mesure.
Unique en Alsace
COURS – STAGES – SEJOURS
Prévention et Soins par le mouvement
Activités Physiques Adaptées / APA
Sport santé et sport sur ordonnance
Dans un cadre magnifique favorisant l’activité en plein air et le lien social, nos cours, stages, séjours et rencontre s’inscrivent toujours dans une démarche de santé que ce veut accessible à tous. Dans le respect de l’intégrité physique et morale des personnes, nous proposons des Interventions Non Médicamenteuses (INM) et collaboratives autour des Activités Physiques Adaptées (APA) et du Sport Santé. Notre club Gym Santé Birkenwald (GSB) est Labélisé « sport sur ordonnance et affilié à la Fédération Française de Gymnastique Volontaire (FFGV) première Fédération de Sport Santé en France. Avec plus de 500 000 pratiquants la fédération est reconnue d’utilité publique depuis 1976.
Nos cours Multi-Sports intègrent depuis 2019, le mini-trampoline thérapeutique Bellicon, ce qui fait aujourd’hui la particularité du Club GSB, unique en Alsace.
Actualités
Découvrez toutes nos dernières actualités :
nouveautés, événements, stages etc.
Enfants et ados, pour la croissance des os et des muscles. S’adresse aussi aux enfants sédentaires, hyperactifs, souffrants de problèmes de concentration ou de troubles de la coordination et du mouvement. Courrige la posture. (Cours sur réservation).
Le Centre Sport Santé & Bien-être de Birkenwald regroupe, autour de son club d’activités physiques GSB, plusieurs autres associations et professionnels de la santé et du bien-être (Phytothérapeutes, Masseurs, Naturopathes ..) pour la réalisation de programmes de santé non médicamenteux. Depuis 2019, nous proposons à nos pratiquants les outils et les ressources nécessaires dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. Découvrez les nouveautés de Centre Sport Santé & Bien-être et apprenez-en plus sur notre structure de soins personnalisés !
Découvrez nos conseils pratiques et devenez acteur de votre santé !
Des chercheurs du Centre européen d’étude du diabète ont découvert que solliciter un certain type de muscles permet de libérer des molécules bénéfiques pour le pancréas. Ainsi, les personnes diabétiques
– ACTIVITES PHYSIQUES : Faites du sport au grand air, en choisissant de s activités qui donnent de fortes accélérations cardiaques. N’oubliez pas que le muscle, en cas de maladie,
Voici les principales clés nutritionnelles et pratiques pour équilibrer votre alimentation au quotidien. Prenez le temps de bien mastiquer, de mâcher et de manger dans le calme Au minimum 20
