Des chercheurs du Centre européen d’étude du diabète ont découvert que solliciter un certain type de muscles permet de libérer des molécules bénéfiques pour le pancréas. Ainsi, les personnes diabétiques ou pré-diabétiques devraient adopter dans leur routine sportive des exercices pour travailler les triceps. Les membres du Centre européen d’étude
– ACTIVITES PHYSIQUES : Faites du sport au grand air, en choisissant de s activités qui donnent de fortes accélérations cardiaques. N’oubliez pas que le muscle, en cas de maladie, sert de réserve au système immunitaire pour lutter contre les microbes. – PROBIOTIQUES : Mangez des probiotiques (aliments fermentés non
Voici les principales clés nutritionnelles et pratiques pour équilibrer votre alimentation au quotidien. Prenez le temps de bien mastiquer, de mâcher et de manger dans le calme Au minimum 20 min par repas, en conscience (loin de tout ordinateur, smartphone ou TV). En dessous de ce délai, votre cerveau et
Notre mission est de promouvoir la santé par le mouvement grâce à l’Activité Physique Adaptée (APA). Nous accueillons tous les publics, quels que soient l’âge, la condition physique ou les pathologies, avec des solutions sur mesure.
Unique en Alsace
COURS – STAGES – SEJOURS
Prévention et Soins par le mouvement
Activités Physiques Adaptées / APA
Sport santé et sport sur ordonnance
Dans un cadre magnifique favorisant l’activité en plein air et le lien social, nos cours, stages, séjours et rencontre s’inscrivent toujours dans une démarche de santé que ce veut accessible à tous. Dans le respect de l’intégrité physique et morale des personnes, nous proposons des Interventions Non Médicamenteuses (INM) et collaboratives autour des Activités Physiques Adaptées (APA) et du Sport Santé. Notre club Gym Santé Birkenwald (GSB) est Labélisé « sport sur ordonnance et affilié à la Fédération Française de Gymnastique Volontaire (FFGV) première Fédération de Sport Santé en France. Avec plus de 500 000 pratiquants la fédération est reconnue d’utilité publique depuis 1976.
Nos cours Multi-Sports intègrent depuis 2019, le mini-trampoline thérapeutique Bellicon, ce qui fait aujourd’hui la particularité du Club GSB, unique en Alsace.
Nos programmes s’adaptent à votre état de santé et à vos objectifs. Que vous soyez en prévention, en phase de soin ou en remise en forme, nos séances encadrées vous permettent d’évoluer à votre rythme.
Tout public
180 € /an
Prévention, entretien et remise en forme
Birkenwald – Salle de Foucauld
Prévention, entretien et remise en forme. (Dos, articulations, équilibre …).
Le mini trampoline thérapeutique Bellicon permet de travailler 630 muscles sans efforts.
Il est utilisé dans les cliniques du dos en Allemagne et par certains kinésithérapeutes en France. Pas de limite. d’âge..
30€ / séances
Petit groupe 6 personnes / + ALD
Wantzenau – Centre AT AUM
Mini-trampoline Bellicon
(Ados, Adultes, Séniors)
Birkenwald
360 €
12 séances + suivi individualisé
1 séance/semaine + suivi 2 séances en autonomie
Activités Physiques Adaptées / Soin non médicamenteux
Soins pour les personnes atteintes de maladies chroniques (cancer, diabète, obésité, maladies cardiovasculaire, fibromyalgie, rhumastimes inflammatoires, athme, etc.)
Birkenwald
30€ l'heure
Le bilan necessaire pour vous orienter vers votre parcous de soin.
Les soins par l’ APA nécessitent un bilan et l élaboration d un programme personnalisé en fonction de chaque pathologie Ils permettent de reprendre sa santé en main pour devenir acteur de sa guérison.
Nous sommes là pour vous !
